Szakonyi Péter MSc Táplálkozási Tanácsadó Személyi Edző Gerinctréner
Mottóm: "Táplálkozz változatosan, légy mozgásban és élj stresszmentesen - a szervezeted meghálálja!"
Személyre Szabott Étrend
- szeretnél egészségesen táplálkozni
- fogynál vagy izomtömeget növelnél
- változtatnál a testkompozíciódon
- segítséget szeretnél a diétádban
- érdekel a természetes táplálkozás
- vegetáriánus/vegán étrendet szeretnél
- terhes vagy szoptató anyuka vagy
- inzulin-rezisztenciád van
- étel intoleranciában/allergiában szenvedsz (tej,glutén,hisztamin)
- emésztőrendszeri problémáid vannak (puffadás,székrekedés/hasmenés,IBS,Crohn)
Gerinctréning
Fitness coaching
- fontos a gerinced és derekad egészsége
- helyesen szeretnéd tartani a törzsed
- derékbántalmaid vannak
- szeretnéd erősíteni a CORE izmaid
- lapos kockás hasat szeretnél
- fitten szeretnél maradni
- fokoznád izomtónusod
- izmosodnál-szálkásodnál
- mozgékony ízületeket szeretnél
- magabiztos megjelenést akarsz
- egészséget sugárzó külsőre vágysz
- fizikumod, állóképességed javítanád
"Edzés és megfelelő táplálkozás - mindkettő szükséges az egészségünk megőrzéséhez."
Edzés Programcsomagjaim
Táplálkozás Programcsomagjaim
